生姜炒米茶可以在任何時(shí)間喝，并沒(méi)有特別的規(guī)定和要求，制作方法也非常簡(jiǎn)單，食材的來(lái)源也比較簡(jiǎn)單，所以大家都可以在家里自己制作。炒米茶對(duì)身體的好處是非常多的，首先它能起到減肥的作用，因?yàn)闊崃糠浅５?，能夠有助于清理腸胃，含有豐富的維他命，能夠促進(jìn)人體的代謝和腸道的蠕動(dòng)。生姜炒米茶具有健脾祛濕的功效，還能夠防止?jié)?，可以降低血壓和血脂?/p>