一般來說，不建議水果和牛奶一起吃，喝牛奶之前可以吃一些面包之類的面食，然后喝牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分容易被吸收?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含有植物性蛋白和水溶性膳纖維，吃了對(duì)身體也有很大的好處，但是火龍果含有維生素C，維生素C會(huì)破壞牛奶中所含的蛋白質(zhì)，所以不建議一起吃?？梢缘瘸酝觑埡筮^半個(gè)小時(shí)再選擇吃火龍果，這樣牛奶和火龍果的營(yíng)養(yǎng)不沖突，身體能更好的吸收。