要減肥的朋友很多都是在網(wǎng)上收集什么是減肥的最佳良方，吃飯怕上膘，不吃又太餓，所以很多人選擇用水果來減肥，餓的時(shí)候吃點(diǎn)水果，但是水果也是分高熱量和地?zé)嶂郑缘牟划?dāng)不僅不能減肥還會(huì)增肥。低熱量的水果有蘋果、獼猴桃、梨、桃子、柚子等都是地?zé)崴?，蘋果還能增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還有排毒的功能，所以是減肥者的上選。柚子和梨是下火的水果，所以也可以多吃。
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陳佳慧2015-06-20 00:00:00
