其實(shí)很多經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的朋友，大多數(shù)都是因?yàn)殚L期的過于勞累，以及情緒緊張，睡眠不足而引起的。但是引起頭痛的誘因又是非常的復(fù)雜，甚至有的至今都沒能找到準(zhǔn)確病因，所以生活中充足的睡眠是非常重要的，如果長時(shí)間的睡眠不足，加上平時(shí)工作以及學(xué)習(xí)上的壓力，這樣就很容易使人感到頭痛，久而久之便會引起身體各方面的不適，所以建議大家多加注意調(diào)節(jié)好自己的睡眠是很重要的。