其實(shí)頭發(fā)比較油主要是由于頭皮表面所分泌出了比較多的油脂，而這些油脂和自身對(duì)于油脂的攝入量是有很大關(guān)系的。所以油性發(fā)質(zhì)的時(shí)候需要注意就是營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，控制各類油脂以及脂肪的攝入量。接下來(lái)就是洗頭的方面，油性發(fā)質(zhì)在洗頭的時(shí)候也是需要講究一定的技巧的，可以選擇專門(mén)去除油脂的洗發(fā)水來(lái)進(jìn)行輔助清洗，并注意多次用清水清洗干凈，不要有殘留。