靈芝是一種純天然的藥材，它也是一種補藥。吃了對身體當然有很多的好處。建議靈芝直接服用才是最好的方法，當你在服用的時候，你可以把靈芝剁碎然后泡水喝，這樣靈芝中的營養(yǎng)能夠毫不損失的進入人體內。但是這種方法有的人可能接受不了靈芝的苦味，如果是這樣的話，你可以選擇把靈芝和肉一起燉，這樣靈芝的營養(yǎng)會滲入到肉里，從而進一步的被人體所吸收。
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李企骉2015-06-20 00:00:00
