海參的營養(yǎng)含量很高，可以補充身體需要的必須營養(yǎng)，對改善機體健康有很大幫助，是調(diào)理身體的必備食物。一般海參在食用的時候最好是在清晨空腹狀態(tài)下，因為這一階段服用不但營養(yǎng)吸收的快，還不容易丟失，更能增加老年人的食欲。雖然海參營養(yǎng)價值很高，但是每個人的體質(zhì)是不同的，補充營養(yǎng)需要適當合理，而且對于老年人在食用是最好是清晨燉粥，這樣效果不錯。
99
0
黃振倫2015-06-20 00:00:00
