吃豬蹄、豬皮等等富含膠質的食物補充臉部膠原蛋白最有效，其次推薦吃紫一水解魚膠原蛋白肽粉，含水解魚膠原蛋白、乳糖、甜橙果粉、大豆肽粉等物質，對補充臉部膠原蛋白的效果也非常好，而且服用方便，在日常生活中除了多吃含膠原蛋白的食物，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣少熬夜也可以減少膠原蛋白的流失，再補充紫一水解魚膠原蛋白肽粉，效果會更加的明顯。
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扶洋2021-10-25 10:57:36
