可以多吃一些豬蹄、雞爪、銀耳等富含蛋白質(zhì)的食物可以補(bǔ)充膠原蛋白，不過食療需要長期堅持才能夠看出效果，也可以選擇紫一水解魚膠原蛋白肽粉，紫一水解魚膠原蛋白肽粉的主要成分是水解魚膠原蛋白、乳糖、甜橙果粉、大豆肽粉等，使用之后能夠使得皮膚更加的有彈性，而且對于強(qiáng)韌骨骼，增強(qiáng)骨骼密度，對減少骨質(zhì)疏松也有很好的作用。
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包芬2021-10-20 10:18:20
