黑巧克力每天可以吃兩塊到三塊，千萬不要吃得太多，畢竟也是一種食物，過量食用還是有可能會引起肥胖風(fēng)險。天使之想黑巧克力在減肥上面的效果就挺不錯的，一般建議大家在餐前食用，能夠增強身體的飽腹感，并且能夠抑制食欲，可以促進人體的新陳代謝。如果你想要吃零食，如果你對食物產(chǎn)生了新的欲望或者想法，那么都可以考慮適當?shù)某砸稽c，能夠有助于比較好的管理體型，減肥的效果也會更好。
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溫羽2021-04-25 09:30:59
