米湯雖然簡(jiǎn)單，看似沒(méi)有什么過(guò)人之處?？墒菂s是我們?nèi)祟?lèi)的大功臣，當(dāng)我們生病的時(shí)候，腸胃不舒服的時(shí)候，喝上一碗熱騰騰的米湯幫助排汗散熱，能夠得到很好的緩解，也能補(bǔ)充人體能量。米湯的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，將米洗凈之后倒入到鍋中，加入清水，先用大火燒開(kāi)，然后用小火燉上半個(gè)小時(shí)，就能看到一碗粘稠的米湯。在做米湯之前最好先把米放在水里浸泡兩個(gè)小時(shí)，這樣做出來(lái)的米湯濃度更好。