左旋肉堿使用起來(lái)對(duì)人體無(wú)任何毒副作用，它是促進(jìn)人體脂肪轉(zhuǎn)化成能量的一類氨基酸，1984年通過(guò)世界學(xué)術(shù)研究已經(jīng)明確，左旋肉堿是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，使用起來(lái)非常安全，在一定量運(yùn)動(dòng)時(shí)服用左旋肉堿，可以幫助消耗更多的脂肪，促進(jìn)脂肪燃燒，還可以減緩疲勞。有肝腎嚴(yán)重疾病的人，在運(yùn)動(dòng)前過(guò)量服用了假冒偽劣的左旋肉堿，造成運(yùn)動(dòng)時(shí)肝腎過(guò)量負(fù)擔(dān)，激發(fā)了肝腎疾病，導(dǎo)致器官衰竭死人。