其實很多的食物的營養(yǎng)都是相對的比較豐富的，尤其是現(xiàn)代的社會很多的食物其實都能夠給人帶來足夠的營養(yǎng)?？墒沁€是有些人想要在這些食物中選擇出更有營養(yǎng)的食物，我推薦的營養(yǎng)食物就是橘子還有花生，另外在蔬菜方面的話像是西紅柿還有西蘭花都是具有很多的營養(yǎng)的，大家只要選擇自己適合的食物其實就是最有營養(yǎng)的食物，尤其像是一些蔬果其實都是含有很多的營養(yǎng)的。
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李菊英2015-06-21 00:00:00
