花椒和生姜貼肚臍可以幫助減肥，但是效果相對較弱。推薦大家使用南懷瑾肚臍貼，主要成分艾絨、桂圓、花椒等，可以很好地去除體內(nèi)的濕寒，因此減肥效果也是好，此外，它對于宮寒怕冷，濕氣重，手腳冰涼以及經(jīng)期不適的人群都是適用的，想要減肥的朋友也可以將其當(dāng)做減肥輔助品。建議大家在晚上使用，而且使用的量不能夠過多，可以根據(jù)每個人肚臍的大小不同來選擇用量，一般選擇能夠完全蓋住肚臍即可，第2天早上起床后揭掉。