黃精和山藥一起吃能夠益氣補(bǔ)陰，健脾補(bǔ)腎，但需要長(zhǎng)期吃才會(huì)有效果，如果覺(jué)得自己做很麻煩，可以選擇長(zhǎng)生露山藥黃精復(fù)合飲品，它的主要成分有山藥、黃精、鹽酸和維生素B1等，非常適合需要延緩衰老、改善睡眠，提高免疫力人群，服用方法簡(jiǎn)單，早晚各一支，或者每餐各一支，根據(jù)實(shí)際情況選擇適合的劑量，現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)此款產(chǎn)品有優(yōu)惠活動(dòng)，238元一盒，里面是15支，有需要的可以參考一下。