維生素b不可以減肥，只有維生素b2和b6可以起到輔助減肥的作用，因為這2種b族維生素能促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，讓減肥效果更好，但是單吃是起不到減肥作用的，很適合運動減肥或長期減肥不掉稱的人群，如果有需要購買的，推薦買紫一b族維生素片，它里面含有b1、b2、b6、b12等多種b族維生素片，除了能幫助減肥以外，還能幫助身體補(bǔ)充其它維生素b， 而且性格比好，又是一款藍(lán)帽子產(chǎn)品，很值得入手。