酸奶是能夠減緩胃病的癥狀，是一種養(yǎng)胃佳品，而且味覺上受到很多人的青睞。酸奶中含有大量的磷脂類物質(zhì)，飲用后這種物質(zhì)會吸附在胃壁上，能夠很好地修復(fù)胃黏膜，起到抵御的作用。同時，酸奶能夠提高胃內(nèi)的酸度，有助于胃腸道的消化，促進胃炎的康復(fù)。但是，在這里提醒一下，不能空腹飲用酸奶，最好是在飯后兩小時。同時，不要加熱，否則會喪失原來的營養(yǎng)成分。
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鄭麗紅2015-06-21 00:00:00
