魚和雞蛋都是含蛋白質(zhì)比較高的食物，蛋白質(zhì)是對(duì)身體比較有用的，而且魚肉還含有豐富的維生素，可以增加你的抵抗力，所以魚和雞蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了魚和雞蛋之后，身上會(huì)長紅疹子或者是身上出現(xiàn)很癢的情況，很有可能是對(duì)高蛋白的食物過敏，這類人要盡量的不要吃這些蛋白質(zhì)含量比較高的食物才行，平常除了要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也可以多吃一些蔬菜水果這類食物，盡量讓自己的飲食比較均衡。