長(zhǎng)時(shí)間的坐立的話，會(huì)導(dǎo)致肚子部位的肌肉脂肪堆積的，引起一些肥肉的存在，這都是需要減肥治療的，不應(yīng)該整天坐立的時(shí)間太長(zhǎng)，一定要注意鍛煉，和平時(shí)的飲食的，不要吃油膩的食物，飯后不應(yīng)該立即坐下，應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳⒉綔p少肚子部位脂肪的堆積的，還要多做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肚子部位的脂肪的擴(kuò)散，晚上多仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少肚子的肥肉的效果是很好的。