自從吃了隨便果大便開始變細(xì)是正常的，因?yàn)殡S便果可以改善便秘的情況，可以使大便變得更加細(xì)軟，緩解干結(jié)以及難以排出的情況；另外，還可輔助排除腸道多余的垃圾和毒素長(zhǎng)期使用，緩解由于便秘導(dǎo)致的痘痘肌膚，使皮膚變得更加透亮光澤；隨便果時(shí)通過自然發(fā)酵而成，可以預(yù)防多余的油脂熱量堆積，對(duì)減肥具有一定的輔助作用，但是在減肥期間服用也要注意飲食健康注意熱量不超標(biāo)，每次使用不超過兩粒，食用以后多喝水幫助身體代謝。