心率的正常與否直接關系到我們的正常心臟是否健康，生活中一般建議感覺心臟持續(xù)出現(xiàn)心率過快或者不穩(wěn)定的情況最好到醫(yī)院及時醫(yī)院做詳細的檢查。生活中一定更要保持積極的心態(tài)切忌出現(xiàn)大喜大怒，不能有太大的情緒上的波動盡量保持良好的心態(tài)，平時要多吃養(yǎng)心護心的食物不能有太長時間的戶外活動，也不能太過勞累。保持良好的積極心態(tài)，平時一定要適當?shù)淖⒁庑菹ⅰ?/p>