諾特蘭德左旋肉堿沒有副作用，它是一款運(yùn)動飲料。左旋肉堿本身就是人體所需要的元素，在日常的食物紅肉當(dāng)中含量最高。諾特蘭德左旋肉堿的減肥原理是幫助脂肪酸進(jìn)入線粒體參與的一種酶，如果脂肪酸不進(jìn)入線粒體，即使人體大量運(yùn)動也不會減脂。左旋肉堿對于需要減重的人群有很大的突破作用?？梢栽谶\(yùn)動前15~30分鐘服用，可以更好的增加運(yùn)動表現(xiàn)，幫助燃脂同時在服用以后汗液會增多，但是每天不宜超過15毫升，否則機(jī)體吸收不了可能會引起腹瀉。