你好，檸檬水里面含有豐富的維生素c元素，可以幫助身體消化吸收，并且還有一些氨基酸的成分，人體吸收之后會(huì)對(duì)身體有一定的激勵(lì)作用，促使腸道的免疫力增強(qiáng)，還會(huì)使得人體的排便能力提升，及時(shí)有效的排除體內(nèi)的毒素，獲得健康的表現(xiàn)。 如果是想清理腸道的話，最好是在清晨起床后直接飲用就可以的，不要吃油膩的食物，注意喝了檸檬水之后還要飲用一些純凈水來補(bǔ)充身體的水分。