你好，自然分娩對(duì)女性來說是傷害最小的一種方法，但是對(duì)女性的身體素質(zhì)破壞非常的大通過生完孩子之后的女性要有一個(gè)月的休息的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)最好不要出門不能見風(fēng)在飲食上要特別的注意，不能吃生冷的食物辛辣的食物也不能吃，要吃多吃補(bǔ)血的食物。

出現(xiàn)拉肚子的情況多與患者的飲食或者著涼有關(guān)，建議患者及時(shí)調(diào)整好飲食不吃冷的食物，室內(nèi)的窗戶不能開太久。