你好，如果是身體的抵抗力不好的話，就會(huì)引起一些渾身沒勁的表現(xiàn)，這都是因?yàn)樯眢w虛弱引起的，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，注意室內(nèi)的空氣一定要流通才可以的。

晚上睡覺的時(shí)候不要有太大的壓力，應(yīng)該注意放松，最好是睡前洗一個(gè)熱水澡是比較好的，注意還是要多運(yùn)動(dòng)的，在清晨的時(shí)候曬太陽(yáng)的收效是比較好的，注意少吃生冷的食物加強(qiáng)鍛煉。