你好,能??梢悦刻煸谠缟系臅r候一起晚上飯后吃二十粒,經(jīng)常這樣吃的話就可以清肝明目,以及有著可以補(bǔ)腎健體的功效,如果自己是無法接受枸杞的味道的話,是可以用枸杞每天泡在水里面服用的,這樣的話對于這些健康的功效也是比較好的,男性補(bǔ)腎的話平時的時候也可以多吃一些黑色的食物,比如說是黑米,黑豆黑芝麻之類的。
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