你好，鮮桂圓的功效和作用有很多。一方面它可以治療失眠，潤膚美容的功效。另一方面吃鮮桂圓有益于益氣養(yǎng)血，健脾補心。鮮桂圓含有豐富的營養(yǎng)成分，可以預(yù)防子宮癌。適當吃些鮮桂圓有益于健康。當然，鮮桂圓不僅可以用來泡茶而且可以用來煲湯，煲糖水等等。

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，建議體虛貧血的人士可以嘗試一下，但要最好堅持一段時間才能見到比較明顯的效果。鮮桂圓與紅棗一起泡茶喝，紅棗可以養(yǎng)顏美容，紅棗桂圓都是補血補氣。