胳膊伸筋的情況多半都是因?yàn)槿扁}引起的。建議患者要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素，可以選擇用藥物或者是食補(bǔ)的方法補(bǔ)充鈣元素。食補(bǔ)的方法一般都是補(bǔ)充一些含鈣量比較豐富的食物，比如說(shuō)一些海產(chǎn)品蝦皮等等，瘦肉，骨頭都含有豐富的鈣元素。在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，患者也要經(jīng)常的多出去散步，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的合成吸收，慢慢的癥狀就會(huì)有所改善，平時(shí)的時(shí)候注意勞逸結(jié)合，不要太累。
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梁妤銳2015-06-21 00:00:00
