在備孕期的女性朋友，可以補(bǔ)充一些葉酸，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠降低胎兒畸形的發(fā)生，日常生活中，可以通過多吃水果蔬菜來補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然如果覺得比較緩慢或者比較的麻煩，也可以嘗試一些產(chǎn)品，比如華寶通鐵葉酸片，其主要成分是葡萄糖酸亞鐵、乳酸亞鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于女性朋友來說長(zhǎng)期補(bǔ)充可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防貧血，適合絕大多數(shù)人群使用。