懷孕期間飲食一定要注意，不能隨便吃東西的，碧根果是一種含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素的食物，是很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，能夠補(bǔ)腦強(qiáng)身，降低血脂的功效，碧根果又叫做長(zhǎng)壽果，碧根果孕婦是可以吃的，對(duì)胎兒發(fā)育也有好處的，但是不能吃太多，一天吃五顆至八顆左右就可以了，吃多了對(duì)身體沒(méi)有好處的，懷孕期間要多休息，不能太疲勞，太疲勞了對(duì)胎兒是不好的。