對(duì)于一些貧血的患者來(lái)說(shuō)，吃葡萄干確實(shí)有很多好處的，它可以補(bǔ)血，還可以改善腸道的健康，而且葡萄干中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。至于說(shuō)葡萄干的壞處無(wú)非就是它的熱量比較高，吃多了肚子會(huì)脹脹的，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)不適宜吃太多。所以說(shuō)再好的東西也要控制它的量，不能拼命吃，可以選擇在午后拿葡萄干作為小零食，這樣不但可以充饑還對(duì)身體有好處。