食用鹽。無論是哪一種低血壓病人，都可是當多吃些咸食，因為鹽能使血壓上升，能改善頭暈、困倦無力等癥狀。孕婦出現(xiàn)血壓低狀況，也可適量多吃些咸食，但同時也記住多飲水、多運動。

    生姜。血壓低常吃生姜，有助于健脾、升高血壓;但也要注意生姜對于孕婦來說也是應(yīng)適量食用的。孕婦可 將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。

    富含蛋白質(zhì)的食物。孕婦血壓低吃什么好?富含蛋白質(zhì)的食物是不錯的選擇。孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質(zhì)的食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶 、蓮子、大棗、 桑椹等，此類食物皆有養(yǎng)心益血、健脾補腦之效。 適當?shù)母吣懝檀际澄? 　　孕婦血壓低期間可適當食用含膽固醇多的食物，如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，可使血壓上升。

     溫馨提示：對于有低血壓的孕婦來說上面那些食物都是可以吃的，但是，孕婦肚子里面還有一個小寶寶，所以在吃那些食物的時候也要注意一下是否對寶寶有影響，這樣才安全。