檸檬是一種很好地水果，味道較酸，多喝可以起到美容美白的作用，還可以緩解皮膚衰老，減少皮膚暗黃這些。泡水方法很簡單，將檸檬清洗干凈后切片，放入杯中，然后加入適量的水，稍等一會就可以喝了。也可以在喝的時候加一些蜂蜜來調(diào)味，這樣對于不能喝酸的人來說也是不錯。當(dāng)然因?yàn)闄幟蔬^酸，月經(jīng)期喝腸胃不好的人還是少食用檸檬為好。
溫馨提醒：檸檬水可以達(dá)到減肥 美容效果哦。
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張杰2015-06-09 08:49:07
