便通膠囊可以長(zhǎng)期吃，尤其是御芝林變通牌天天膠囊，產(chǎn)品的成分是低聚木糖、蘆薈、南瓜、銀耳、茯苓等，這些成分都是非常安全的，沒(méi)有添加對(duì)身體有害的成分，沒(méi)有副作用，長(zhǎng)期服用也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。但是嬰幼兒、孕婦、乳母以及慢性腹瀉者不建議服用。在調(diào)理腸道過(guò)程當(dāng)中，可以幫助腸道菌群的平衡，也有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)預(yù)防便秘和改善便秘有非常不錯(cuò)的效果，可以緩解便秘帶來(lái)的痛苦。