睡覺時打鼾可以調(diào)整睡覺的姿勢，調(diào)整枕頭的高度等，也可以使用止鼾器，止鼾器對于改善打鼾有非常不錯的效果，尤其是液體止鼾器，將液體輸入的喉嚨或者是鼻子內(nèi)部，通過化學反應作用在發(fā)病部位，能有效改善打鼾的情況。也可以使用不同品牌的止鼾器，但是使用方法是不相同的，要根據(jù)產(chǎn)品的說明書參照使用。平時可以做一下伸舌練習、干漱口練習等，都可以緩解打鼾癥狀。
0
0
尤韻2021-12-17 10:32:02
