孕婦可以吃的干果有核桃、花生、榧子、白瓜子、巴旦杏 、芝麻、胡桃、葵花子、花生 、松子、栗子、蓮子等，孕婦可以根據自己的口味來選擇自己喜歡的食物，干果中含有很高的營養(yǎng)價值。

對于孕婦所需要的營養(yǎng)元素能夠有效的幫助，特別是核桃可以多吃一些，核桃對于胎兒腦部的發(fā)育是有非常好的幫助的。孕婦可以多吃些干果來加強體內的營養(yǎng)元素！