每個(gè)正常人都有眼皮跳的經(jīng)歷，所以不必驚慌，眼皮跳主要是由于眼睛過(guò)度使用所導(dǎo)致的疲勞，或者眼部疾病所引起的。就像你的描述，首先考慮是不是有用眼過(guò)度的情況發(fā)生，在生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電子游戲，不要熬夜，要注意按時(shí)進(jìn)行充足的睡眠，用眼一段時(shí)間后可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺或者眼部按摩來(lái)緩解和治療眼部疲勞。此外，還要考慮是否有眼部疾病的存在，眼部疾病也有可能引起眼皮肌肉的不正常抽動(dòng)，引起眼皮跳動(dòng)的情況發(fā)生，一定要及時(shí)就醫(yī)。