長(zhǎng)期吃魚油是可以降低血脂，降血壓，還能軟化血管，按照劑量服用是有好處的，但是不可以高劑量來用，如果高劑量來用可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，更容易生病。推薦購(gòu)買推歐米伽-3魚油軟膠囊來吃，因?yàn)橥茪W米伽-3魚油軟膠囊在降膽固醇，增加高密度脂蛋白、調(diào)節(jié)血脂 、促進(jìn)血液循環(huán)，以及預(yù)防心腦血管，高血壓以及心臟病 等疾病方面有突出的優(yōu)勢(shì)。