患者要平時(shí)多注意休息，不要過度勞累，還有就是多吃魚類，豆制品，牛奶等易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，還有就是多吃水果蔬菜，平時(shí)多注意鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，都是很好降低轉(zhuǎn)氨酶的辦法。

轉(zhuǎn)氨酶過高主要是由于患者的肝臟功能出現(xiàn)了異常，如果出現(xiàn)嗜酒的習(xí)慣和吸煙的習(xí)慣，都要戒掉，這些不良的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的上升，一次飲酒過度也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。