碧生源減肥茶按照說明書使用即可，每日2次，每次1袋，熱水沖泡飲用即可。其主要成分是番瀉葉、綠茶、決明子、荷葉等物質(zhì)，長期使用有助于改善肥胖等體質(zhì)問題，但因為是減肥產(chǎn)品，因此一般不建議少年兒童、孕婦、乳母、慢性腹瀉者服用，日常生活中如果有飲食作息習(xí)慣不規(guī)律，造成的肥胖等身體不良狀態(tài)，都可以嘗試使用它來改善，當(dāng)然合理控制飲食效果會更好。