以若小姐伏濕膏為例，早晚飯食用半小時(shí)左右，用溫水進(jìn)行攪拌后服用效果最好。它是一種由各種中藥成分制作而成的保健類產(chǎn)品，其主要成分有蜂蜜、茯苓、赤小豆、藿香、砂仁、甘草等，這些成分能夠有效的補(bǔ)中益氣，健脾祛濕，適合痰濕體質(zhì)人群，濕氣重人群，脾胃不好人群等，如果有對(duì)里面成分過敏的人不可以食用，在使用的時(shí)候取適量膏體用溫水沖兌，每天兩杯，去除體內(nèi)濕氣。