膠原蛋白肽和膠原蛋白軟糖相比起來膠原蛋白肽要更好一些，因?yàn)槟z原蛋白肽是膠原或者是明膠經(jīng)蛋白酶在經(jīng)過降解處理以后制作而成的，消化性和吸收性是比較好的，擁有非常強(qiáng)的吸收能力。因?yàn)樗姆肿恿亢苄?，所以溶解度也就很高，自然吸收性就越好。如果喜歡方便攜帶，且味道口感好的，那就可以選擇膠原蛋白軟糖，吃起來口感很好，而且它不含糖，可以放心吃，但是也要堅(jiān)持吃，才能看到明顯的變化。