不老霉可以曬干后泡水喝，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠有效防止尿路感染，進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，對(duì)健康是非常好的，有需要的可以購買使用黑果花楸干果，它的主要成分是黑果花楸，適合美容養(yǎng)顏抗衰老、預(yù)防心血管疾病、護(hù)眼養(yǎng)胃等人群，每天不能超過10克，嬰幼兒哺乳期婦女以及孕婦不建議食用，建議使用85-95度水沖泡，1-2分鐘后飲用，沖泡3次左右。