女士復(fù)合維生素在早上的時(shí)候吃最佳，要在飯后半小時(shí)進(jìn)行服用， 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體食用的食物基本已經(jīng)經(jīng)過粗消化，補(bǔ)充了人體的消耗了的能量，此時(shí)是服用維生素的最適應(yīng)時(shí)間，吃進(jìn)去的維生素會在小腸停留比較長時(shí)間，吸收進(jìn)去基本都補(bǔ)充人體維生素的不足。女士復(fù)合維生素的主要成分是鐵、鉻、銅等維生素和礦物質(zhì)，堅(jiān)持使用能提高人體免疫力。