降血脂的食物有很多，比如蓮藕、山藥、木耳、洋蔥、胡蘿卜、獼猴桃等，這些因?yàn)楹胸S富的維生素、微量元素以及膳食纖維，可以清除血液油脂，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)流動(dòng)，從而能夠起到降血脂的作用。但是食物降血脂效果還是比較慢的，建議每天健康飲食同時(shí)適量服用恩威萬海豹油，恩威萬海豹油含海豹油、紫蘇籽油等成分，降血脂的效果非常不錯(cuò)，非常適合血脂高的人群服用。