降血脂可以多吃一些粗糧，例如玉米蕎麥、燕麥、木耳等，但是食療效果是比較慢的。降血脂可以考慮使用一些保健產(chǎn)品，例如恩威萬(wàn)海豹油，它是一款膳食補(bǔ)充劑，其主要成分有海豹油和紫蘇籽油等，有超強(qiáng)的降脂效果，還可以降低血液中低密度膽固醇以及三酸甘油酯含量，軟化血管，調(diào)節(jié)胰島素分泌，能夠有效的預(yù)防和減少心腦血管栓塞的發(fā)生，有需要的可以通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)。