血脂高可多吃一些纖維多的水果，例如蘋果，葡萄，橘子，奇異果，香蕉，木瓜等，除了在飲食方面多加注意外，也可以服用一些保健產(chǎn)品來幫助降低血脂，其中恩威萬海豹油就是一款非常不錯的產(chǎn)品，該產(chǎn)品中含有α-亞麻酸14.5g、EPA4.5g、DHA 6g，同時還添加有紫蘇籽油，可以起到雙管齊下的作用，是降血脂降血壓效果比較好的產(chǎn)品，另外還可幫助人們補(bǔ)充身體中所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，起到增強(qiáng)免疫力的效果。