初期血壓高調(diào)理才會下降的方法是首先可以選擇飲食調(diào)理，也可以選擇藥物治療或者是運動干預(yù)，另外就是應(yīng)該要減輕體重，然后再進行生活干預(yù)。如果是存在高血壓家族史或者是比較喜歡吃太咸的食物，也喜歡吸煙和喝酒，這種情況應(yīng)該要及時的糾正。飲食方面應(yīng)該要吃清淡的，并且適當(dāng)鍛煉身體減輕身體體重，通過這個辦法，仍然沒有讓血壓恢復(fù)正常，最好要適當(dāng)口服降壓藥物治療。