血脂偏高要多注意日常飲食。在飲食方面要遵循能量的平衡，多吃一些低熱量、低膽固醇、低脂肪以及低糖的高纖維食物，并合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的比例。尤其應(yīng)少吃糖果和甜食類食品。多吃蔬菜、鮮果、粗糧等富含維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物。除此之外也可以通過服用新西蘭奈力士南極磷蝦油膠囊來輔助降血脂，這款產(chǎn)品的主要成分是磷蝦油，亞麻籽油，甘油，山梨醇等天然萃取精華，對于輔助降血脂有很不錯(cuò)的功效。