湯臣倍健膠原蛋白軟糖的正確劑量是一天吃六片，一日兩次，每次三片，湯臣倍健膠原蛋白軟糖的主要成分是膠原蛋白等物質(zhì)，長(zhǎng)期補(bǔ)充可以起到改善肌膚、美白、補(bǔ)水等作用，日常生活中，如果有熬夜加班精神壓力大，飲食作息不規(guī)律，年紀(jì)增長(zhǎng)自然衰老等現(xiàn)象，都可以嘗試使用它來改善這些不適，當(dāng)然在使用產(chǎn)品的過程中，也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃水果蔬菜。